Ravinto- ja hyvinvointivalmennukset
RAVINTO- JA HYVINVOINTIVALMENNUKSET
Haluatko ottaa ohjat omiin käsiisi oppimalla yksinkertaisia, mutta tehokkaita keinoja kohti terveempää elämää? Jos kaipaat motivaatiota ja apua matkallasi, olet oikeassa paikassa.
VALMENNUKSET
RAVINTO- JA HYVINVOINTIKARTOITUS
Kartoitus sopii sinulle, jos haluat saada tukea haasteisiisi tai sinulla on ravintoon tai hyvinvointiisi liittyviä kysymyksiä mitkä mietityttävät. Ravinto- ja hyvinvointikartoitus sopii kaikille lähtötilanteesta riippumatta.
Sisältää:
- 2h pituinen aloituspuhelu
- Taustatietietolomakkeen ja ruokapäiväkirjan läpikäyminen
- Kirjalliset henkilökohtaiset suositukset
- Vinkkejä ja apua arkeen
- Aitoa ravintoa e-kirja.
222€
LUE LISÄÄ
1KK VALMENNUS
Tämän kuukauden kestävän valmennuksen aikana käymme yhdessä läpi ravinto- ja elintottumuksiasi, haasteitasi sekä keinoja terveellisimpiin tapoihin siirtymiseen.
Sisältää:
- 2h pituinen aloituspuhelu
- Ruokapäiväkirjan ja taustatietolomakkeen läpikäyminen
- Kirjalliset henkilökohtaiset suositukset
- Kuukauden Whatsapp-/tekstiviestituki
- 1x 20min puhelu/viikko
- "Aitoa Ravintoa" e-kirja
- Vinkkejä ja apua arkeen
- Tukea tuotevalinnoissa.
389€
LUE LISÄÄ
ELÄMÄNTAPAMUUTOS 3KK
Tämän kolmen kuukauden valmennuksen aikana saat henkilökohtaisen perustan terveellisempään elämään. Käymme läpi tarpeesi ja haasteesi yksityiskohtaisesti. Tämä paketti sisältää lisäksi puhdistusohjelman, syvempää näkemystä muutokseen ja paljon muuta. Olen mukana auttamassa sinua askel askeleelta kohti muutosta.
Sisältää:
- 2h aloituspuhelu tilanteestasi
- Kirjalliset henkilökohtaiset suositukset
- Puhdistusohjelma tarpeittesi ja toiveittesi mukaan (maksan, sapen ja munuaisten puhdistus sekä loishäätö) + 2h puhelu
- 1 x 20min puhelu/viikko
- Päivittäinen Whatsapp-/tekstiviestituki saatavilla
- Vinkkejä ja apua arkeen
- Tukea tuotevalinnoissa
- "Aitoa Ravintoa" e-kirja
849€
LUE LISÄÄ
1KK LISÄTUKI VALMENNUKSEN JÄLKEEN
Valmennuksen jälkeen voit halutessasi jatkaa valmennusta kanssani. Jos kaipaat lisätsemppiä ja tukea muutoksessa, haasteesi ovat suurempia tai haluat tehdä puhdistusohjelman/-ohjelmia on tämä vaihtoehto sinulle loistava.
Kuukausihintaan kuuluu 1 x 20min puhelu/vko ja WhatsApp- /tekstiviestituki. Voit jatkaa mukana niin monta kuukautta, kun koet itse tarpeelliseksi.
Sisältää:
- Tukea muutoksessa ja / tai suunnittelemamme ohjelma mm. paasto, maksan/munuaisten puhdistus, loishäätö, raakaruokapäiviä, happo-emästasapaino kuntoon tms.
- Tarpeen mukaan 1 x 20min puhelu/viikko
- WhatsApp- /tekstiviestituki
- Tukea ja vinkkejä tuotevalinnoissa
280€
LUE LISÄÄ
RAVINTO- JA HYVINVOINTIKARTOITUS
Kartoituksen tarkoituksena on löytää sinulle sopivia keinoja arkeen, joiden avulla pystyt voimaan paremmin. Kyse ei koskaan ole pelkästä ruokavaliosta vaan isommasta kokonaisuudesta, johon liittyy paljon osa-alueita. Siksi kartoitukseen kuuluu taustatietolomakkeiden täyttäminen ja lisäksi kahden tunnin mittainen puhelu. Puhelun aikana käymme yhdessä läpi ravinto- ja elintapojasi, haasteitasi sekä keinoja terveellisempien vaihtoehtojen löytämiseen. Tämän jälkeen kirjoitan sinulle henkilökohtaisen palautteen suosituksineen.
Kartoitus sopii sinulle, jos haluat saada tukea haasteisiisi tai sinulla on ravintoon tai hyvinvointiisi liittyviä kysymyksiä mitkä mietityttävät. Ravinto- ja hyvinvointikartoitus sopii kaikille lähtötilanteesta riippumatta.
Sisältää:
- 2h pituinen aloituspuhelu tilanteestasi
- Taustatietietolomakkeen ja ruokapäiväkirjan läpikäyminen
- Kirjalliset henkilökohtaiset suositukset ja ohjeet
- Vinkkejä ja apua arkeen
- Aitoa ravintoa e-kirja.
222€
1KK VALMENNUS
Tämän kuukauden kestävän valmennuksen aikana käymme yhdessä läpi ravinto- ja elintottumuksiasi, haasteitasi sekä keinoja terveellisimpiin tapoihin siirtymiseen. Se on käytännössä sama paketti kuin ravinto- ja hyvinvointivalmennus, mutta kuukauden kestävällä tuella
Sisältää:
- 2h aloituspuhelu tilanteestasi
- Taustatietolomakkeen ja ruokapäiväkirjan läpikäyminen
- Kirjalliset henkilökohtaiset suositukset ja ohjeet
- Vinkkejä ja apua arkeen
- 1 x 20 min puhelu / vko
- Whatsapp-/ tekstiviestiapu saatavilla
- 1 kk tukea ja vinkkejä tuotevalinnoissa
- "Aitoa Ravintoa" e-kirja
389€