IHO

Intiassa on sanonta "laita ihollesi vain sellasta, mitä voisit myös syödä". Tämä on melkoisen järkevää, sillä ihomme on täynnä pieniä poreita eli "reikiä", jotka imevät kaiken mitä sille levitetään/laitetaan. Siksi kannattaa miettiä hyvin tarkkaan, mitä ihollasi käytät. Kaikki päätyy sinuun, verenkiertoosi. Tämä on suurin syy sille, miksi tulisi vähintäänkin käyttää luomukosmetiikkaa, mutta suosittelisin silti aina lukemaan tuoteselosteet. Usein hyvä muistisääntö on, mitä vähemmän ainesosia, sitä parempi.

Yksi lisäsyy miksi luomukosmetiikka on hyvä vaihtoehto on mm. xenoestrogeenit, jotka ovat hormonitasapainoa häiritseviä vierasperäisiä estrogeenin kaltaisia aineita. Niitä on muun muassa kosmetiikassa ja muissa hygieniatuotteissa, muoveissa, sekä lisä- ja torjunta-aineissa mitä ruokateollisuus käyttää, muutaman mainitakseni. Liiallinen sokerin käyttö myös vaikuttaa xenoestrogeenin lailla häiriten hormonitoimintaa.

Luomuruokaakin voi käyttää kosmetiikkaan. Itse käytän lähes ainoana rasvana kylmäpuristettua neitsytkookosöljyä, usein eteerisillä öljyillä höystetttynä. Kookosöljy saattaa aluksi tuntua rasvaiselta, mutta pienikin määrä riittää ja imeytyy nopeasti. Myös esimerkiksi manteliöljy sopii kosteutukseen.
Hiukseni ja vartaloni pesen aidolla palasaippualla ja silloin tällöin hiukseni myös ruisjauho- vesiseoksella. Huuhteluaineena dippaan välillä pääni vesisankoon, mihin olen sekoittanut noin 2-4 ruokalusikallista omena-/valkoviinietikkaa. 

Kosmetiikkaa käytän enää harvoin, mutta silloin se on luonnonkosmetiikkaa ja harkiten valittua. Ihoni voi niin paljon paremmin ja aikaa jää paljon enemmän muulle enemmän olennaiselle. Anoppini värjää jopa hiuksensa luomupunaviinillä. Itse saatan kesäisin ruiskauttaa aurinkoisena päivänä hieman sitruunamehua tukkaani luomaan vaaleutta auringon säteiden ja sitruunan vaikutuksesta. Vaihtoehtoja kaupan kosmetiikalle on siis todella paljon.